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Allen Carr era un signore britannico nato il 2 di settembre del 1934 e morto a Málaga nel 29 novembre del 2006.
Di professione commercialista, Allen fu per oltre trent’anni un forte fumatore, arrivando a fumare anche 100 sigarette al giorno. Poi un giorno del 1983, Allen smise di fumare così, di punto in bianco e senza problemi.
Analizzò se stesso per comprendere i meccanismi che lo portarono a smettere di fumare così velocemente e soprattutto senza effetti collaterali psicologici.
Nacque così il suo metodo Easyway, il metodo facile per smettere di fumare. Nel corso degli anni il suo metodo è diventato estremamente famoso. I suoi libri hanno venduto milioni e milioni di copie in tutto il mondo, è stata creata un’organizzazione a livello mondiale e sono nati oltre 150 centri Easyway sparsi in più di 45 nazioni.
Anche se riuscì a smettere, purtroppo Allen ci ha lasciati per un tumore al polmone essendo stato un accanito fumatore per più di trent’anni ma questo non ha impedito al suo metodo di aiutare milioni di persone in tutto il mondo.
Tutto questo successo non è un caso ma è dovuto all’efficacia reale del metodo ed oggi, con questo video-podcast, rendiamo omaggio ad un personaggio che ha contribuito a dare una potente scossa alla lotta contro il fumo e, più in generale, alle psico-dipendenze.
Analizzeremo, inoltre, i meccanismi interni del suo metodo e il perché di tanta efficacia.
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Non credo ci sia nessuno su questo pianeta che non sappia che fumare fa male. E per fortuna, perché fumare non soltanto fa male, ma fa INCREDIBILMENTE male. 👇
🔹 Ma se tutti conosciamo cosa provoca il fumo sul nostro organismo, perché c’è ancora qualcuno che ci casca e non riesce a smettere?
🔹 Il problema, che meriterebbe una trattazione certamente più approfondita, è duplice:
1️⃣ Da un lato c’è la dipendenza fisica dalla nicotina
2️⃣ Dall’altra c’è la dipendenza psicologica, molto più forte e subdola
🔹 Smettere di fumare non vuol dire accorgersi che il fumo fa male (lo sappiamo già), ma mettere davanti al nostro vizio una serie di argomenti che non gli lasciano scampo e ci costringono ad affrontarlo.
🔹 Vuoi sapere quali benefici ti aspettano dal momento che avrai spento l’ultima sigaretta? Guarda il video!
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Come smettere di fumare senza ingrassare
Come smettere di fumare senza ingrassare 1 11 È fatta: hai detto addio al fumo. Tutto sembra filare liscio, peccato per un dettaglio: lieviti a vista d’occhio, un chilo dopo l’altro. Hai continuamente voglia di mettere qualcosa sotto i denti e la sigaretta è stata rimpiazzata da snack di ogni tipo e…
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Questo audio è parte integrante del libro “Smetti di Fumare Subito di Paul McKenna”
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